【忘年会】やっぱり苦手・・・

会社の忘年会がありました。

私は飲み会が苦手で、会社だからというわけではなく、プライベートの飲み会でさえ苦手です。そもそもアルコールが弱くて、すぐに顔が赤くなり、頭痛や吐き気がしてしまいます。あわよくば欠席にしたいところですが、職場の空気も読まないといけませんし、飲み会の大切さも理解しています。

飲み会に参加した結果

やっぱり楽しくはなかったです・・・。

楽しくなかったというか、「疲れた」、「消耗した」って感じ。

大勢の人と話すのが苦手で、ずっと周りの人の会話を聞きながら相づちを打ってるだけ。何か上手く輪の中に入れている気がせず、何となく孤立しているのを感じます。こうなると自己嫌悪モードになり、時計を見て、「まだこんなに時間あるやん・・・」とか、「なんでこんなコミュ章なのに結婚できたんやろ？マジで嫁には感謝しないといかん」とか、いろいろ一人で妄想し始めますw

なぜ苦手なのか？

chatGPTに質問してみると、「大勢は苦手だけど、1対1なら話せると感じますか？」と聞かれました。1対1では特に苦手意識はありあません。「はい」と返事をすると・・・

あなたに当てはまりそうな性格傾向として、

① 内向型（内向＝人嫌い、ではない）

• 大勢より 1対1や少人数の方が楽
• 表面的な雑談より 意味のある会話を好む
• 人に合わせすぎると エネルギーを消耗する

飲み会は「楽しい場」ではなく「消耗イベント」になりやすいタイプ。

② 共感力・観察力が高い

• 空気を読む
• 相手に合わせようとする
• 興味がない話題でも無視できない

これは短所ではなく、気を遣える人の特徴です。
ただし、飲み会ではそれが裏目に出やすい。

③ 「自分を出す」より「場を壊さない」を優先する

• 無理に話題を奪えない
• ノリについていけないと黙る
• 結果、孤立しがち

これも誠実さ・慎重さの表れです。

と教えてくれました。そもそもchatGPTに相談するところが内向型ですよね。

飲み会が苦手でも何も問題ない

決して「飲み会が苦手＝性格に問題がある」というわけではありません。ただ、ゲームのルールが合わないだけで、自分が弱いわけじゃない。

飲み会が苦手だからとあまり自己嫌悪にならず、そんなことよりも内向型の自分の得意分野に注目・注力した方が良さそうです。