GWに風邪をひいてだらだら過ごしていたら、体重が3kgも増えてしまいました。
- 39歳
- 身長171cm（適正体重は64.3kg）
- 68kg→71kg
このままでは危機感を感じ、ダイエット（ランニング）始動。
ランニング記録（5月）
- 17日（日）・・・8.9km
- 20日（火）・・・5.5km
- 22日（木）・・・6.0km
- 24日（土）・・・7.0km
- 25日（日）・・・7.4km
また、日常的に食べていたお菓子（アルフォート、チョコパイ、アーモンドチョコレート）や菓子パン、ペットボトルのカフェラテを飲まないようにして、現在、体重は69kg台まで戻りました。
この調子で65kgを目標に体を絞りたいと思います。
あまり追い込むと風邪ひきやすくなったり、リバウンドするので注意
体重計がほしくなった
家には体重計はなく、会社や銭湯、旅先で計量しています。以前、体組成計持っていましたが、あまり使用しなくなりメルカリで売却したことがあります。なので、慎重に判断します。
もし買うならポイント
- 体重だけ管理できればいい。体脂肪率等のデータは不要。
- スマホ連携等の機能は不要。値段が高くなる、壊れやすくなる、どうせ使わなくなる。
- 単三電池4本じゃなく2本の省エネモデル（電池買うのが面倒）
- できたら信頼性の高い日本メーカー（体重のバラつきや誤差が少なそう）
- 低価格（3,000円以下）
って調べたら、この商品になりました。もちろん、まだポチってません。
