35歳独身の非正規社員。工場で働いているのにも関わらず、お腹は脂肪でダルダル。胸の脂肪も垂れてきて、もうおじさん体型・・・。
35歳独身の非正規社員でも、何か胸を張れるものが一つ欲しい。
サウナでの出来事
ここ最近、サウナが好きでよくスーパー銭湯に行くのですが、利用客は40代以上の中高年の方が大半です。サウナに入ると、数十人のおっさん達と同じ空間で時を過ごすのですが、ほとんどの人の腹周りは脂肪で覆われて、だらしない体型です。中には妖怪みたいに酷い体型の人もいて、見るだけで気分が悪くなります。男らしい体型の人は一人もいません。
そんな中、「5人の法則」を思い出しました。
自分の周囲にいる人間の平均が自分になるという法則です。
スポーツジムによく行く人は、スポーツジムにいる人達のようになります。パチンコによく行く人は、パチンコ店にいる人達のようになります。思考（学歴、年収、容姿など）が似ている人達が多く集まっており、その環境が当たり前となっていくのです。なので、自分が将来どんな人間になるのかは、自分の周りの人間を見ればわかるのです。
自分の情けない将来を想像し、「もうやるしかない！」と決意しました。
会社の工場の風呂やスーパー銭湯によく行くんだけど、お腹が脂肪でだるだるの人がめっちゃ多いです。見るだけで気分が悪くなる。
じゃあ、お前はどうなの？人のこと言えるのか？ってことで、筋トレ始める！
— パト@期間工 (@patolife35) August 19, 2020
努力すれば人は変わる！
元DA PUMPのYUKINARIさんの動画ですが、5カ月間で18kg減量（84.5kg → 66.4kg）したそうです。1ヶ月で3.6kgの減量ペース。
この動画見たら、マジでモチベーションあがりますよね。諦めなければ、人はここまで変われる。
昨年11月頃、会社の駅伝大会に出場したのですが、当時は週3~4でランニングをしており、割と体は引き締まっていました。このときの体重は65kgほど。今現在はランニングはほとんどしておらず、体重は69kgに迫っています。
10月末までに65kg以下を目標に頑張りたいと思います。
結果は必ず報告します。
美女とトレーニング
ただ、以前のように平日もランニングをするほどのモチベーションはないです。やれたとしても、どうせ続かないです。3ヵ月はイケると思いますが、半年以上は無理ですね。
そこで、パメラ・ライフさん（ドイツ・23歳）の動画を見ながら、筋トレしています。美女効果でどこまで継続できるのか？
1分ぐらいでギブアップですwww
パメラさんはそれを平然とやってのける・・・
え？俺って生きてる意味ある？