筋力一覧

与沢翼さんにシビれる!憧れるゥ!

僕はTwitterであの与沢翼をフォローしています。与沢さんのビジネスや投資、ライフスタイルには興味がなく、僕が与沢さんに興味を持ったのは筋...

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筋トレが最強の理由

最近、こちらの本を読みました。 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 ...

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スポーツジムを退会した

6月に入会したスポーツジムですが、会社を退職し、有給消化期間中の2ヶ月間だけ利用する予定だったので、7月末で退会しました。 ...

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ストレッチを2週間した結果

2週間前ほどからストレッチを始めました。始めましたと言っても、毎日ストレッチはしていません。何もしなかった日もあります。3日に2回ぐ...

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33歳の挑戦!180度開脚を目指す?

腰痛にストレッチが効果的だということを知り、それがきっかけでストレッチに興味を持ち始めました。よくテレビ番組などで体が柔らかい人が登...

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最悪や・・・腰痛再発

最悪です。腰痛になりました。 激痛ではなく、日常生活に支障をきたすほどではありません。しかし、ちょっとした動作をしたときに腰に...

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25m泳げなかった33歳が・・・

今は有給消化期間中ということで、6月からスポーツジムに通っています。そこで、久しぶりにプールで水泳をしてみました。平泳ぎは特に問題なく25m...

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ホリデイスポーツクラブに入会

今日、初めてスポーツジムに行ってきました。僕が入会したの「ホリデイスポーツクラブ」で、全国に展開しているスポーツジムです。おそらく皆さんが住...

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マイプロテイン大量購入 5.5kg

海外の「マイプロテイン」というメーカーのプロテインを新たに注文しました。 よく誤解されるのですが、プロテインって、筋肉増強剤みたいなイ...

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体脂肪率10%になった

ここ最近、筋トレに励んでいたのですが、そこそこ男らしい肉体を手に入れました。 BEFORE(6/14) ⇒ AFTER(8/18) ...

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筋力トレで人生を変える

ここ最近、筋力トレーニングをしているためか、何かこう前向きというか、ポジティブな気分に満たされることが多くなりました。 筋トレ...

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費用対効果の高い買い物をした

最近、筋トレ器具を2つ購入しました。価格は2つで2千円程度でしたが、 100万円以上の価値があると思っています。 ...

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