ナルシストになってきたw

ここ最近、筋力トレーニングをしているためか、何かこう前向きというか、ポジティブな気分に満たされることが多くなりました。

筋トレをすると、セトロニンという神経伝達物質や、テストステロンという男性ホルモンが分泌されるのが要因の一つだと思います。

マッチョ社長のツイートです。

この他にも、「成長する自分を実感できているため、毎日が楽しく感じるのでは?」と思っています。

  • 懸垂が日に日に楽にこなせるようになってきた
  • 当初は膝をついても腹筋ローラーできなかったが、もうすぐ立った状態から腹筋ローラーができそう。
  • 体脂肪率15%を切った。今は14.5%です。
  • 体型が男らしくたくましくなってきた
  • 顔が引き締まってイケメンになってきた

どんどん進化しています。

一週間後の自分がどう変化して、カッコよくなっていくのか楽しみなんですよね。

マジで筋トレは人生を変えるかもしれません

人生がつまらないと思っている方は筋トレをするといいですよ。いや、マジで。

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